タップダンスタップダンスリサイタルcolorfultap 2025♬.*ﾟ
今年も菅谷藍子先生のタップダンス教室のリサイタル『ColorfulTap2025』がやってきます！ 10/11（土）座・高円寺2にて
コトブキ
タップダンス
親の介護86歳母、うな重をペロリと平らげる!!
母の誕生日に息子たちも呼んでみんなで食事に行って来ました。今年の母は去年より食欲が増して、半身のうな重をペロリと完食していました！
更年期の美容と健康４毒抜き外出先での食事は？
４毒抜きを実行していると外食するときに食べられるものが見つからず困ることが多くあります。そんなときに私が気をつけていることは…
更年期の美容と健康体調不良は帯状疱疹の前兆だった
ゴールデンウイーク真っ只中に帯状疱疹になった。発疹が出る１週間前に軽い頭痛と体のダルさを感じていた。その後は体に妙なチクチク感もあった。
更年期の美容と健康七宝麻辣湯はグルテンフリーじゃなかった
七宝麻辣湯の麺がグルテンフリーの春雨と聞いて４毒抜きをしている私でも食べられる！と喜んでいた。念のため行く前に七宝麻辣湯へ問い合わせたところ、スープには小麦が含まれるので正確にはグルテンフリーではない、との回答を得たのだった(泣)
更年期の美容と健康続・４毒抜き５か月、花粉症は本当に治ったか？
４毒抜き生活を始めて５か月が過ぎた。もうすぐ４月に入るというのにアレルギー薬は一切飲まないで生活出来ている。ただ私の場合は、くしゃみや目のかゆみが出るときもある。
更年期の美容と健康スーパーで買える４毒抜きおせんべい
４毒抜きを本格的に始めてからお菓子類はやめたけど、大好きなお煎餅だけは食べたい！と思い、近所のスーパーでも買えるおせんべいをさがしてみました。
タップダンス団地商店街のイベントでタップダンスを披露
町田の団地内にある鶴川セントラル商店街という、レトロなものと未来的な要素が融合しているような魅力のいっぱ詰まったそんな場所で、我が菅谷藍子先生がタップダンスショーを披露させるとのことで応援に行ってきました。
更年期の美容と健康４毒抜きで花粉症が治った⁈
４毒抜きでグルテンフリー生活を始めてから４か月が経つ。２月の終わりまでアレルギー薬なしで過ごすことが出来ているのは私にとって「奇跡」としか言いようがない事実だ。
年下夫と歳の差婚梅の花見が出来る犬連れOKな公園
横浜の港北区にある「大倉山公園の梅林」へ梅見に行ってきました。この公園は横浜市の梅の名所のひとつになっているそうです。そして、なんと、犬連れOKなんです！