コトブキ

更年期の美容と健康

“癌の告知を受けた”と親友からのライン

乳がんの告知を受けたと親友から突然のラインが来た。どうして日本人にこんなにも癌が増えたのか?食生活の問題なのか?
介護福祉士として

利用者自身が『動く意思を持つ』と楽に介助できる

痛みのある人の介助をする場合、「声かけ」後すぐに動かそうとするのではなく、ご本人主体で動いてもらうよう働きかけるほうが楽に介助できます。
年下夫と歳の差婚

紅葉ライトアップが幻想的な薬師池公園

町田にある薬師池公園でライトアップされた紅葉やイチョウなどが見れるというので行ってきました。今年は池に雲海をイメージした幻想的な演出も見られます。
年下夫と歳の差婚

川崎市にある犬連れOKな動物園

川崎市にある夢見ヶ崎動物公園は犬連れOKです。リードをつけていれば園内を歩かせることも出来るのです。そしてなによりも入園料が無料!なんです!!
年下夫と歳の差婚

子供の巣立ちに思うこと

とうとう次男もうちを出ることになった。以前から自立を促してはいたけど実際に物件探しが始まっていくと私の胸の内はザワザワしてくるのだった。
年下夫と歳の差婚

宮ケ瀬湖畔で犬連れランチ

宮ケ瀬湖畔園地内ではひろ~い芝生で思いっきりワンコと走ることができます。そして犬連れでも一緒に入れる飲食店がたくさんあります。
タップダンス

タップダンス公演会<HUMORESQUE>に行ってきました🎶

我がタップダンス教室の菅谷藍子先生が、〈ユーモレスク〉というタップダンス公演会を成城にて開催されました。ワクワクするような色んなカラーのタップダンスに魅せられて楽しい時間を過ごせました。
更年期の美容と健康

幼なじみは乳がんサバイバー

久々に会った幼なじみの友人は乳がんの手術を受けてからちょうど5年が経つ。最初の病院で「全摘」と言われたが、セカンドオピニオンで別の病院を訪れてみると乳房温存手術ができると言われたのです。
年下夫と歳の差婚

以心伝心はないのだ

某テレビ番組をみていたら歌手の竹内まりやさんが出ていた。質問を受けるまりやさんの答えは神レベルで今の私にグサッと刺さる言葉ばかりでした。
年下夫と歳の差婚

愛犬チャイの七五三詣

チャイが5歳になったお祝いに、伊豆にある神祇大社へ七五三詣へ行ってきました。伊豆高原周辺はドッグフレンドリーな宿泊施設や飲食店が多くあるので安心して犬連れ旅行を楽しめる場所のひとつです。