更年期の美容と健康

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続・4毒抜き5か月、花粉症は本当に治ったか?

4毒抜き生活を始めて5か月が過ぎた。もうすぐ4月に入るというのにアレルギー薬は一切飲まないで生活出来ている。ただ私の場合は、くしゃみや目のかゆみが出るときもある。
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スーパーで買える4毒抜きおせんべい

4毒抜きを本格的に始めてからお菓子類はやめたけど、大好きなお煎餅だけは食べたい!と思い、近所のスーパーでも買えるおせんべいをさがしてみました。
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4毒抜きで花粉症が治った⁈

4毒抜きでグルテンフリー生活を始めてから4か月が経つ。2月の終わりまでアレルギー薬なしで過ごすことが出来ているのは私にとって「奇跡」としか言いようがない事実だ。
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後頭部のつむじ割れを改善するぞ

私のつむじは頭のてっぺんじゃなくもっと後ろの方にある。最近になって気がついたのは、後頭部の髪の毛がつむじからぱっくり割れていたというおそろしい事実。。。
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ぎっくり腰の原因と予防ストレッチ

年末にぎっくり腰になった。タップダンスを始めて筋肉もついてきていたから、もうぎっくり腰にはならないだろうと高をくくっていた矢先の出来事だった。
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4毒抜きの食生活で体質改善を目指すゾ!!

YouTubeで「吉野敏明チャンネル」というのを偶然に見つけた。吉野先生のお話を聴いてみると、今までの私の体調不良の原因が分かった気がしました。そしてさっそく4毒抜きの食生活を実行しているところです。
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“癌の告知を受けた”と親友からのライン

乳がんの告知を受けたと親友から突然のラインが来た。どうして日本人にこんなにも癌が増えたのか?食生活の問題なのか?
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幼なじみは乳がんサバイバー

久々に会った幼なじみの友人は乳がんの手術を受けてからちょうど5年が経つ。最初の病院で「全摘」と言われたが、セカンドオピニオンで別の病院を訪れてみると乳房温存手術ができると言われたのです。
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髪質改善【酸熱トリートメント】やってみた♡

美容師さんに勧められて酸熱トリートメントを施術してみました。私の髪の毛にはバッチリでした!お手入れも楽になりツヤ感が出てパサつきも解消されています!
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老眼の進行を遅らせるために

気が付くと老眼が進んでいた。65歳位まで老眼は進行していくそうです。普段の生活で気を付けるポイントや目の老化を防ぐ食べ物を調べてみた。