更年期の美容と健康ぎっくり腰の原因と予防ストレッチ
年末にぎっくり腰になった。タップダンスを始めて筋肉もついてきていたから、もうぎっくり腰にはならないだろうと高をくくっていた矢先の出来事だった。
更年期の美容と健康
更年期の美容と健康
更年期の美容と健康4毒抜きの食生活で体質改善を目指すゾ！！
YouTubeで「吉野敏明チャンネル」というのを偶然に見つけた。吉野先生のお話を聴いてみると、今までの私の体調不良の原因が分かった気がしました。そしてさっそく４毒抜きの食生活を実行しているところです。
更年期の美容と健康“癌の告知を受けた”と親友からのライン
乳がんの告知を受けたと親友から突然のラインが来た。どうして日本人にこんなにも癌が増えたのか？食生活の問題なのか？
更年期の美容と健康幼なじみは乳がんサバイバー
久々に会った幼なじみの友人は乳がんの手術を受けてからちょうど５年が経つ。最初の病院で「全摘」と言われたが、セカンドオピニオンで別の病院を訪れてみると乳房温存手術ができると言われたのです。
更年期の美容と健康髪質改善【酸熱トリートメント】やってみた♡
美容師さんに勧められて酸熱トリートメントを施術してみました。私の髪の毛にはバッチリでした！お手入れも楽になりツヤ感が出てパサつきも解消されています！
更年期の美容と健康老眼の進行を遅らせるために
気が付くと老眼が進んでいた。６５歳位まで老眼は進行していくそうです。普段の生活で気を付けるポイントや目の老化を防ぐ食べ物を調べてみた。
更年期の美容と健康髪のうねりは湿気のせいじゃなく年齢のせいだった
ここ数年、髪のうねりがどんどんひどくなっている。頭皮に汗をかくとチリチリボサボサ髪のやまんば！になってしまうのだ。これが「年齢髪」と言うのだと最近知った。
更年期の美容と健康へバーデン結節になってた！
右手人差し指の第1関節に痛みを感じていた。赤くなって少し腫れていた部分を押してみると痛みがあるし指を曲げても痛い。もしや？と思って病院で検査してみると「へバーデン結節」になっていたのだった。
更年期の美容と健康更年期は片頭痛が悪化する
更年期症状がピークのときは片頭痛も頻繁におこり痛みもひどくなった。50歳を過ぎると片頭痛は徐々に治まってくると聞いたが、私の場合だいたい月１で今もなお更新し続けている…
更年期の美容と健康Refaの新型ドライヤーの風量は最強!!
Refaビューテックドライヤースマートダブルを買ってみたら、風量がスゴイ！美容院並みだった！暑くならずにツヤも出てサラサラに乾かせた。