更年期の美容と健康

ゴールデンウイーク真っ只中に帯状疱疹になった。発疹が出る１週間前に軽い頭痛と体のダルさを感じていた。その後は体に妙なチクチク感もあった。

七宝麻辣湯の麺がグルテンフリーの春雨と聞いて４毒抜きをしている私でも食べられる！と喜んでいた。念のため行く前に七宝麻辣湯へ問い合わせたところ、スープには小麦が含まれるので正確にはグルテンフリーではない、との回答を得たのだった(泣)

４毒抜き生活を始めて５か月が過ぎた。もうすぐ４月に入るというのにアレルギー薬は一切飲まないで生活出来ている。ただ私の場合は、くしゃみや目のかゆみが出るときもある。

４毒抜きを本格的に始めてからお菓子類はやめたけど、大好きなお煎餅だけは食べたい！と思い、近所のスーパーでも買えるおせんべいをさがしてみました。

４毒抜きでグルテンフリー生活を始めてから４か月が経つ。２月の終わりまでアレルギー薬なしで過ごすことが出来ているのは私にとって「奇跡」としか言いようがない事実だ。

私のつむじは頭のてっぺんじゃなくもっと後ろの方にある。最近になって気がついたのは、後頭部の髪の毛がつむじからぱっくり割れていたというおそろしい事実。。。

年末にぎっくり腰になった。タップダンスを始めて筋肉もついてきていたから、もうぎっくり腰にはならないだろうと高をくくっていた矢先の出来事だった。

YouTubeで「吉野敏明チャンネル」というのを偶然に見つけた。吉野先生のお話を聴いてみると、今までの私の体調不良の原因が分かった気がしました。そしてさっそく４毒抜きの食生活を実行しているところです。

乳がんの告知を受けたと親友から突然のラインが来た。どうして日本人にこんなにも癌が増えたのか？食生活の問題なのか？

久々に会った幼なじみの友人は乳がんの手術を受けてからちょうど５年が経つ。最初の病院で「全摘」と言われたが、セカンドオピニオンで別の病院を訪れてみると乳房温存手術ができると言われたのです。