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小麦粉やめたら花粉症が治った！？
４毒抜き生活をガチで実行しだして、グルテンフリー生活を本格的に始めてから、まだ4ヶ月。
それまではアレルギー疾患(花粉症、金属アレルギー、蕁麻疹など)が強く出ていた私。
スギ、ヒノキはMAXの6判定。
その他にブタクサ、ハウスダスト、犬、ネコ皮屑．．．他、も高い数値でアレルギー反応として出ていた。
小学校低学年の頃からだから、かれこれ50年😱‼
（昔は「アレルギー性鼻炎」と診断されていた）
これは、生まれつきの「体質」だから治らないとあきらめていた。
長年に渡り、対症療法(飲み薬、点鼻薬、点眼薬)で症状を一時的に抑える方法をとってきた。
(舌下療法など高額になる治療は試したことがない)
去年、『吉野敏明チャンネル』に出会い、グルテン不耐症の話しを聞いてから、（もしかして、私もグルテン不耐症なのかな??）と最初は半信半疑だったけど、
これは、やってみるっきゃない！！
と一念発起して小麦粉断ちを決心。
花粉症を治すには小麦粉を一切口にせず、最低でも４か月以上続けること、と吉野先生の言葉を信じて🙏
春の花粉症の時期には間に合わないかなぁー、
と思いながらもグルテンフリー生活を始めたのです。
とはいえ、始めたばかりの頃は、
・たまに出かける友達とのランチパスタくらいはいいだろう､､､
・週一のご褒美パンは許容範囲😁
・餃子や焼売の皮くらいは大丈夫でしょー
などと甘く考えていました．．．笑
そんな調子で3ヶ月ほどダラダラと緩くグルテンフリー生活もどきをしていました。
それでも私にとっては大好きなパンを制限して、スパゲッティもうどんも食べないのは酷(笑)でした。
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しかーし- ̗̀⚠︎ ̖́-!!
吉野先生のいわく、
「スパッ！と止めないと意味がない！！」とのことで､､､😖
仕方なく(笑)、小麦粉が入っている食品は本格的に全てやめることを決意！！
こんなにもいろんな食品に小麦粉が使われているなんて初めて知りました。
大好きなモチモチのスパゲッティーもやめた。
コシのある日本蕎麦も、ちょっとボソっとする十割そばに替えた。
ガチで💪グルテンフリー生活にスイッチしてから4ヶ月ちょっと経つ。
例年、
1月の終わりから花粉症の薬を飲み出さないと、2月に入り症状が出てきてから飲み始めても効き目が悪くなり、最初からひどい目に合う🤧
（市販の薬では効かないので毎年病院にてアレロックを処方してもらっていました）
ちなみに今は2月末､､､
薬は一切飲んでいません。
朝起きてから午前中に多少鼻水が出る程度。
目も大丈夫!!
実際、この時期まで薬なしで生活できたことは、初めて～😍😍😍
自分でも信じられません！！
グルテンフリー生活にしてまだ1年も経っていないので、この先、花粉の飛散量がMAXになる3月から4月にかけて、もう少し症状が出てくるのかなぁ??と不安はありますが、確実に変化している自分の体を信じて(⑅˘͈🙏˘͈⑅)グルテンフリー生活を継続していきます！！
では、今後の変化は、またお知らせしま～す🙋
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ちなみに、吉野先生が提唱する4毒のうち
小麦粉、植物性の油、乳製品はやめられています。
だだ…、
『甘いもの』だけは完全にはやめられていないわたし😓
たまに食べる焼き芋とお団子はやめられませ～ん💦
