４０代から増えてくる女性のつむじ割れ

４０代から増えてくる女性のつむじ割れ！！

私のつむじは、頭のテッペンじゃなく、もっと後ろにある。

若い頃はつむじのことなんて気にならなかったのに、ここ最近？になって気になり出した。

ふと三面鏡で自分の後ろ姿をみたとき、後頭部の髪の毛がつむじからパックリ割れていることに気がついた！！
ショック(。𖦹‪ᯅ𖦹。）

えっ⁈
私ってこんなだったの？
これってハゲてみえてるじゃないか､､､(ó﹏ò｡)💦💦
（実際、薄くなってきているが）

表面の髪はキレイ(のつもり)に白髪染めしてブローして整えているけど、中は白髪まみれだったのか､､､😑｡oஇ(自分ではよく見えてない)

いつから？？
つむじが割れやすくなっていたのかなぁ・・・

調べてみると、
やっぱり年齢的なものもあるみたい。
髪質も年齢と共に変わっていく。
ハリやコシがなくなってうねりが強くでてくるようになり、女性ホルモンの関係で髪も薄くなってくるのが普通のようです😢
そうするとつむじ割れが目立ってくると。

これが悲しい現実か、、、

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⇧これ、私も使ってます👍

【私が気をつけるようにしたこと】

夜、お風呂から上がったら、髪が濡れた状態で、つむじ周りの髪の毛を少しずつ取り、しっかりと引っ張りながら四方八方から風を当てて伸ばしながらブローする。
つむじが目立たないように、ふんわりとできたらOK！

それでも、つむじが後ろの方にあるので、仰向けで寝てしまうとせっかくブローでくせをつけたのに、朝にはまたつむじからパックリ割れて、さらに！つむじ割れした周辺の髪の毛が寝てる間にこすれてチリ毛っぽくなっていたのだ😖

それからはなるべく横向きで寝るように気を付けていた！
（朝起きると顔に跡がついていてお昼くらいまでは取れないが、、、🌀）

しか～し💦
先日知った話ですが、
人間は、
「仰向け」
で寝た方が体には良いそうです。

ずっと横向きで寝ていると、頭痛や肩こりの原因になったり、顎にも負担がかかってしまうらしい､､､💧

そういえば、
有名女優さんたちが、寝るときは「ナイトキャップ」をかぶって寝ると聞いたことがある！
その手があったかー💡💡💡

👆『シルクのナイトキャップ』👆
これ、これ、
これを被って寝ることにより、寝ぐせや頭皮の摩擦、乾燥が防げるそうです。
シルクは蒸れないし保湿効果があるので髪にツヤも出てくると🤗🙌
（シルクじゃないと蒸れたりして逆効果になったりするので注意）

これをかぶっていれば、仰向けで寝ても「つむじパックリのチリ毛」にならずに安心して眠れるってことよ～✨

これも👆おススメだよ！！
（気持ちいいし、血行も促進できて、髪の毛だけでなく顔の皮膚からスッキリと上がるような気がします👌）

朝、髪の毛を整えるときにも、

１．まず、つむじの周辺の髪と地肌をしっかりと水で濡らす

２．ドライヤーでいろんな方向から風を当てて髪を立たせて、つむじが見えなくなるようにする。（夜の手順と同じように）
　　その上でブローして整える。

３．ハードスプレーなどを軽めにかける

分け目は一定にせずジグザグに髪をすくう
つむじ周りはふんわりとさせることを心掛ける
なども大切です。

お手入れに手間も時間もかかる作業が増える一方ですが、あきらめずに楽しんでいきたいと思います😄