2025-03

続・４毒抜き５か月、花粉症は本当に治ったか？

４毒抜き生活を始めて５か月が過ぎた。もうすぐ４月に入るというのにアレルギー薬は一切飲まないで生活出来ている。ただ私の場合は、くしゃみや目のかゆみが出るときもある。

更年期の美容と健康

スーパーで買える４毒抜きおせんべい

４毒抜きを本格的に始めてからお菓子類はやめたけど、大好きなお煎餅だけは食べたい！と思い、近所のスーパーでも買えるおせんべいをさがしてみました。

更年期の美容と健康

団地商店街のイベントでタップダンスを披露

町田の団地内にある鶴川セントラル商店街という、レトロなものと未来的な要素が融合しているような魅力のいっぱ詰まったそんな場所で、我が菅谷藍子先生がタップダンスショーを披露させるとのことで応援に行ってきました。

タップダンス